Belly Dance, Tak Sekadar Goyang Perut
FITNESS ALA BELLYDANCE Rasakan sensasi Perut Idaman semua wanita dengan otot-otot perut yang sintal. Belajar bersama Ahlinya membuat Anda nyaman dan terhindar dari Kram otot. Dan yang lebih utama, pengalaman Anda berlatih bersama ahlinya dapat Anda terapkan kapan aja dimana aja. Pesan FITNESS ALA BELLYDANCE di JadiPergi.com sekarang juga Disebut tari perut, karena dalam tarian tersebut yang tampak selalu bergoyang dan bergetar adalah bagian perut. Tapi sebenarnya untuk menggoyangkan dan menggetarkan perut itu Anda juga melatih kekuatan otot-otot lain, seperti: - Otot paha depan, paha belakang, dan otot bokong Digunakan untuk menggerakkan pinggul. Baik gerak pinggul di tempat maupun gerak pinggul sambil berjalan. Belly dance melatih kekuatan otot-otot tubuh bagian bawah tanpa memberikan tekanan yang berlebihan pada lutut atau tumit. Karena itu tarian bisa digolongkan sebagai olahraga low impact. - Otot batang tubuh, bahu, dan punggung Untuk membuat perut serta dada And